Octobre Rose à La Calmette : Stage Prévention Technique réservé aux Femmes le 3 Octobre 2026

🛡️ Stage Prévention Technique Self-Défense spécial pour vous Mesdames à La Calmette dans le cadre d’Octobre Rose

Apprendre à se protéger, gagner en assurance et anticiper les situations à risque.

Fort du succès de notre première édition l'an dernier, l'AFSDAMP renouvelle son engagement à l'occasion d'Octobre Rose ! Nous vous proposons la 2ᵉ édition de ce stage d'initiation et de perfectionnement à la Self-Défense réservé aux femmes (dès 15 ans, aucun niveau requis). Pensé dans un cadre bienveillant et accessible à toutes, venez partager un moment d'apprentissage dynamique, utile et solidaire pour la lutte contre le cancer.

🎀 Événement solidaire : la participation est de 20 € (avec 50 % des bénéfices reversés à la Ligue contre le Cancer).

👥 Public : stage dédié en priorité aux femmes, ouvert également aux conjoints et amis accompagnateurs.

🎯 Pourquoi participer à ce stage ?

Dans un quotidien où l'on souhaite se sentir sereine et en sécurité, ce stage propose des réponses simples, réalistes et efficaces. L'objectif n'est pas de transformer les participantes en combattantes, mais de leur donner des outils concrets d'anticipation et de protection.

💡 Au programme :

• Cadre légal : comprendre les bases de la légitime défense.
• Prévention & Vigilance : savoir analyser son environnement et repérer les signaux d'alerte.
• Gestion du stress & Affirmation : poser ses limites avec assurance et utiliser la communication / négociation pour désamorcer.
• Techniques de dégagement simples : des réflexes courts et efficaces, basés sur la biomécanique, utilisables peu importe votre gabarit.

📋 Informations pratiques & Logistique

• 🗓️ Date : samedi 3 octobre 2026
• ⏰ Horaires : de 14 h 00 à 17 h 00 (accueil à partir de 13 h 40)
• 📍 Lieu : Halle des Sports (Gymnase), 30190 La Calmette
• 🎟️ Tarif : 20 € (50 % reversés à la Ligue contre le Cancer)

👨‍🏫 Un encadrement professionnel & bienveillant

Le stage sera animé par Franck, instructeur diplômé (5ᵉ Dan Kali-Eskrima FFK, Instructeur Académie Robert Paturel), policier de terrain pendant plus de 20 ans et formateur pour la Police Nationale. L'accent est mis sur la pédagogie, le respect du rythme de chacune, dans une ambiance détendue et conviviale.

📝 Comment s'inscrire ?

Merci de vous inscrire au préalable pour garantir une organisation de qualité :

• En ligne : remplissez directement le Formulaire d'inscription Google Forms ou envoyez un e-mail à afsdamp@gmail.com.
• Règlement direct via Wero : envoyez votre participation au 06 11 19 44 24 (*mention obligatoire : Nom, Prénom, Self Octobre Rose 2026) ou demandez un RIB par e-mail.
• Sur place : inscription possible le jour même à partir de 13 h 40 (prévoir l'appoint en espèces, merci).

Rejoignez-nous pour cette nouvelle édition : ensemble pour la prévention, la sécurité et la lutte contre le cancer !